3行日記(2026/08/25)

ラタトゥイユを自炊した。
オリーブオイル、にんにく、塩、トマトを使えばラタトゥイユの味になるだろう。とレシピは特に見ず、即興性の赴くままに料理した。
自炊の効能は、セルフケア、自己効力感、デジタルデトックス、達成感。ではなかろうか