3行日記(2026/08/10)

2026年

2026.08.10

サバ缶冷や汁を作る。
自分の食べるものを自分で作る。って自己肯定感が上がるし、大丈夫だ自分。と思える。
久々に自炊したら、自炊はセルフケアだなあとしみじみ思う。

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